Kennst du das Gefühl, dass die Tage nur so an dir vorbeiziehen? Morgens aus dem Bett, abends wieder hinein – und dazwischen? Arbeit, Termine, Alltag. Zeit für dich? Fehlanzeige. Dabei sehnt sich jeder von uns nach einem Moment der Ruhe, nach einem kleinen Urlaub vom Alltag. Und weißt du was? Den kannst du dir jederzeit nehmen. Es braucht nicht viel, nur die Entscheidung, dir selbst etwas Gutes zu tun. Für mich ist meine Auszeit ein Besuch in der Therme. Pool, Sauna und eine wohltuende Massage – das ist mein persönliches Rezept, um abzuschalten. Die Schwerelosigkeit im Wasser, die Stille und diese Wärme, die dich umhüllt, sind wie ein Kurzurlaub für meine Seele. Das Beste daran: Es reicht schon ein Nachmittag, um neue Energie zu tanken. Doch Auszeit muss nicht immer groß sein oder teuer. Manchmal reicht ein kleiner Moment daheim, um den Alltag loszulassen. Ich habe für mich eine kleine Wellnessoase geschaffen – und dafür einen *Eimer der Auszeit* gepackt. Klingt ungewöhnlich? Vielleicht. Aber genau das macht es so besonders.

Mein perfekter Wellnessmoment

In meinem Eimer finden sich all die Dinge, die für mich zu einem guten Wellnesstag dazugehören: ein wohltuendes Peeling, mein Lieblingsbadezusatz, eine weiche Bürste für die Haut und natürlich eine Kerze. Damit kreiere ich mir meine ganz persönliche Oase der Entspannung.

Zuerst lasse ich mir ein warmes Bad ein. Während das Wasser einläuft, mische ich meinen Lieblingsduft ins Wasser – der Dampf erfüllt den Raum, und ich atme tief ein. Ich zünde eine Kerze an, dimme das Licht und lasse leise Musik im Hintergrund spielen. Das ist der Moment, in dem die Welt für mich stillsteht.

Wenn ich im Wasser liege, nehme ich mir die Zeit, die ich sonst nicht finde: Ich schließe die Augen, lasse die Gedanken ziehen und konzentriere mich ganz auf das Hier und Jetzt. Danach fühlt sich nicht nur meine Haut, sondern auch meine Seele wie neu geboren an.

Dein Bild von Auszeit

Was wäre deine perfekte Auszeit? Stell dir vor, du könntest sie in ein Bild packen – welche Dinge wären darin? Vielleicht ein gutes Buch, eine Tasse Tee oder eine kuschelige Decke? Jeder von uns hat seine ganz eigenen Vorstellungen von Entspannung, und genau das macht es so spannend.

Für mein Foto habe ich die Dinge aus meinem Wellness-Eimer arrangiert. Weil viele davon aus Holz sind, habe ich mich für einen dunklen Holzhintergrund entschieden. Die schwere Glasplatte als Untergrund sorgt für eine sanfte Spiegelung und gibt dem Bild Tiefe. Mit einem Smoker habe ich einen Dampfbad-Effekt erzeugt, der das Gefühl von Wärme und Entspannung perfekt unterstreicht.

Meine Kameraeinstellungen

Falls du dich fragst, wie ich das Bild aufgenommen habe:
Blende: 9
Belichtungszeit: 1/50
ISO: 100

Mit einem Lichtcube und ein paar gezielt gesetzten Blitzen habe ich das perfekte Licht geschaffen. Es braucht nicht viel, nur ein wenig Kreativität und die Liebe zum Detail, um eine Szene einzufangen, die mehr erzählt als Worte.

Vielleicht inspiriert dich dieser Beitrag, dir heute Abend ein bisschen Zeit nur für dich zu nehmen. Überlege dir, was dir gut tut, was dich lächeln lässt und dich entspannt. Und wenn du magst, teile dein Bild von Auszeit mit mir. Ich bin gespannt, wie dein persönlicher Wellnessmoment aussieht.

Alles Liebe und entspannte Grüße,
Eure Steffi